在《原神》中，发光髓可以通过捕捉萤火虫来获得。萤火虫是一种在夜晚出现的生物，它们会发出光亮，玩家可以在以下地点找到并捕捉它们：
华池岩岫附近：
有10只萤火虫。
天遵谷附近：
有8只萤火虫。
青墟浦附近：
有4只萤火虫。
庆云顶附近：
有3只萤火虫。
孤云阁秘境：
这里还有不少岩晶蝶。
天衡山下面：
有萤火虫。
轻策庄传送点附近：
有萤火虫。
晨曦酒庄：
和晶蝶分布靠近。
望风角传送点旁边：
比较好捉。
此外，发光髓的刷新时间小于24小时，玩家可以在全图找到58个刷新点，分布比较分散，每个区域都有3-4个刷新点。
建议玩家在晚上进行采集，因为这是萤火虫最活跃的时间。同时，可以尝试在上述地点进行寻找，以增加捕捉到萤火虫的机会。
